ZIMOWISKA, PÓŁKOLONIE 2026

Zapraszamy dziewczynki i chłopców na fantastyczną kolonię na sportowo.
To zajęcia dla tych, którzy pragną zacząć swoją przygodę z gimnastyką sportową i akrobatyczną, ćwiczyć koncentrację i równowagę, lubią dużo się ruszać – a wszystko to w formie zabawy. Bezpiecznie, aktywnie, na wesoło.

Nie musisz lubić sportu – na tej kolonii polubisz!
Nie musisz umieć przewrotów – nauczymy Cię!
Chcesz się bezpiecznie nauczyć stania na rękach?
A może Twoim marzeniem jest wykonać gwiazdę na plaży?

Program

Program kolonii sportowej:

• Ćwiczenia rozgrzewające (zabawa z ćwiczeniami, ogólna rozgrzewka, ćwiczenia rozciągające).
• Ćwiczenia "właściwe" (przewroty w przód, w tył, tzw. gwiazdy, mostki, stania na rękach, na głowie, stania na rękach do mostka, mostki z postawy).
• Ćwiczenia równoważne.
• Ćwiczenia wzmacniające (brzuszki, grzbiety, przysiady, pompki…). Zajęcia dostosujemy do umiejętności dzieci.
• Gimnastyka z elementami akrobatyki – piłka, wstążka, hula hop, równoważnia, ścieżka gimnastyczna.

Zajęcia sportowe zajmą nam codziennie około półtorej godziny + poranny rozruch lub wieczorne zajęcia ruchowe. Prowadzone są przez instruktorów akrobatyki, Waszych ulubionych Panią Olę i Pana Czarka :).

Treningi są dla wszystkich, bez względu na umiejętności, a ich intensywność uzależniona jest od kondycji i możliwości dzieci.

Dla chętnych proponujemy również ćwiczenia wprowadzające do kickboxing lub rozgrzewki aerobokserskie, które fantastycznie wspomagają koncentrację i koordynację.

Zajęcia obejmują ćwiczenia na dmuchanej ścieżce, puzzlach do ćwiczeń oraz wałku dmuchanym.
Do dyspozycji mamy również skakanki, piłki, wstążki, hula hop, równoważnię.

PONADTO:

• Wycieczka na HEL i do FOKARIUM – to wyjątkowe miejsce, gdzie można z bliska zobaczyć urocze foki, dowiedzieć się ciekawostek o ich życiu i obserwować je podczas karmienia oraz zabaw w wodzie!
• Morskie dwa ognie – znacie tę grę prawda? Ale z pewnością nie graliście w dwa ognie w basenie, ani w morzu!
• Wodny paintball – czyli najprawdziwszy śmingus dyngus bez ograniczeń! Przecież jest ciepło i możemy się bawić do woli!
• I kto będzie najbardziej mokry? – jak skutecznie wylać wodę na kolegę mając zakryte oczy?
• Gimnastyczne podchody – dynamiczna gra terenowa, w której dzieci w drużynach wykonują zadania związane z gimnastyką – od równoważni i skoków po układy choreograficzne i zagadki sportowe.
• Plaża, słońce i kąpiele bez limitu – odpoczynek na plaży, kąpiele wodne pod opieką ratownika.
• Nocne poszukiwanie bursztynów – nocne wypatrywanie złota Bałtyku przy świetle specjalnych latarek.
• Dodatkowo dla chętnych: Ocean Park, Aquapark Reda + Papugarnia + Gadoland

PONADTO:

• Rozgrywki sportowe: koszykówka, kometka, ping-pong, mini piłka nożna, przeciaganie liny, rzut balonem na odległość.
• Olimpiada na wesoło, czyli kto jest zwinniejszy, szybszy i dokładniejszy. Sprawdzimy swoje umiejętności w atmosferze radosnej rywalizacji.
• Ognisko z pieczeniem kiełbasek.
• Budowa zamków z piasku oraz zabawy na plaży – malowanie kamykami i... kamyków oraz synchroniczne malowanie na piasku... rękami :)
• Zabawy z chustą animacyjną – ruch, taniec, integracja, praca w grupie.
• Wodne ABC – szkolenie – rozgrzewka, zasady bezpiecznej kąpieli, style pływania.

(opis programu zawiera przykładowe zajęcia)

OPINIE uczestników - TO NOWOŚĆ W NASZEJ OFERCIE, LICZYMY NA WASZE ZADOWOLENIE, KTÓRYM BĘDZIEMY MOGLI SIĘ Z WAMI PODZIELIĆ W KOLEJNYM ROKU :) ZAPRASZAMY!

Programy fakultatywne